- BODYBALANCE : Basé sur un mélange de Taï Chi, Yoga, Pilate, Stretching et Relaxation, ce cours réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à retrouver un corps plus souple, plus fort, plus résistant plus détendu... Les muscles s'allongent, le souffle se calme, les articulations s'assouplissent, le dos se délie, le corps se décontracte et retrouve sa souplesse.

- STRETCHING : Plus besoin de présenter cette méthode de détente musculaire après un effort physique intense.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi   10h - 11h BODY SCULPT   10h - 11h 10h - 11h 11h - 12h 12h30 - 13h15 F.A.C 12h30 - 13h15 STEP 1 12h30 - 13h15 12h30 - 13h15 BODY SCULPT 12h30 - 13h15 Bstep                   15h - 16h seniors   15h - 16h GYM DOUCE seniors   17h45 - 18h30 17h45 - 18h30 BODY SCULPT 17h30 - 18h30 F.A.S 17h45 - 18h30 STEP 1 ou 2 17h45 - 18h45   18h30 - 19h15 Bstep 18h15 - 19h 18h30 - 19h30 18h30 - 19h30 18h45 - 19h30 Bstep   19h15 - 19h30 ABDOS FLASH 19h - 19h45 F.A.C 19h30 - 19h45 ABDOS FLASH 19h30 - 20h15 19h30 - 20h15 F.A.C   19h30 - 20h30 19h45 - 20h30 STEP 2 19h45 - 20h45 20h15 - 20h30 ABDOS FLASH

Ouvert du lundi au vendredi de 9h15 à 14h et de 16h30 à 21h
le samedi de 10h à 13h

Horaire spécial senior du lundi au vendredi de 14h à 16h30

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